曼陀罗的秘密——赣县区心理健康服务中心举办第九次小组活动

2019-10-12 00:00:00 梧桐资讯 管理员

“曼陀罗”原文是“mandala”,来自梵语,是圆的意思,泛指轴心,圆周或奇妙的圆形,也有转圆俱足的含义。

心理学对曼陀罗的研究以精神分析大师荣格为首创,荣格在生活中最没有方向的时候,每天把自己的想法、情绪以几何图案的方式绘制在一个圆形里。这一绘画形式,成为他自我疗愈以及对集体潜意识心灵进行探索的重要方式。在荣格的分析心理学里:曼陀罗是“自性”的象征,自性(包含无意识在内的精神世界整体)的特点就是统一、完整、自足、和谐。


原来我们每一个人的原型都是分裂的,以至于我们需要“曼陀罗”把它整合起来。而曼陀罗的圆圈和中心的关系,暗示了一种超验的核心。

——荣格

2019年10月10日晚,梧桐村心理的签约咨询师黄玉清带领赣县区心理咨询成长小组的伙伴们共同开启“曼陀罗”探索之旅,他们会发现怎样的秘密呢?

嘘!

天黑请闭眼

昏暗的灯光,淡淡的音乐,蜿蜒的座位,闭上双眼,轻轻握住你的手,此刻,世界只有我的心跳和来自你掌心的温度。安静地在黑暗中等待的感觉是怎样的?当微弱的“电波”传递过来时,感觉又是怎样的?原来,放下一切和自己相处是如此美妙。


选择自己最心仪最有感觉的图案,欣赏它,感受它的纹理与能量,用自己喜欢的颜色把它涂成想要的样子。画中的图形、线条、符号好像一串心灵密码,在绘画的过程中,我们慢慢将它解锁,完成与自己内心的对话。


奇怪!当我们完成自己的曼陀罗时,发现那些混乱的思维、情绪、行为仿佛被重新整合,融化在圆形之中,回归平衡。



刚刚完成作品的大家显然意犹未尽,忍不住向小伙伴们分享自己的曼陀罗想要表达的内容以及创作过程中的所思所感。

感谢这些分享,我们不仅欣赏到一幅幅美妙的作品,更感受到这些画作背后或赤诚或浪漫或自由的内心。


分享完自己的,又很好奇别人的画是怎样的。寻找自己喜欢的作品,毫不掩饰地表达欣赏与赞叹,同时对于困惑不解的地方进行细细询问。曼陀罗的能量已不单单停留在纸面,而是升腾着、流动着。

16幅画作,16个灵魂,在这样一个十全十美的夜晚相遇、碰撞。每一幅作品,都是内心的澄清与智慧的思考。看似简单的图案,却蕴含着生命无穷的奥妙,此次,我们只是窥探了冰山一角,关于“我”这个谜,我们恐怕要终身探索。

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