心理咨询有用吗?要咨询多少次才能好?

2019-04-11 09:36:04 心理资讯 梧桐村心理小编
之前有一位妈妈前来咨询,说孩子非常的叛逆,不听话偷东西抽烟打架,不认真学习,想让我们推荐一位擅长做学生心理辅导的咨询师,想通过心理咨询改变目前的状况。通过沟通可以看出这位妈妈是非常着急的,当我们推荐一位咨询师给她的时候,她看了下咨询费用和时间,犹豫了:怎么收费那么贵,而且时间也只有50分钟?给孩子心理咨询一次应该能好吧?梧桐村心理客服耐心地给这位妈妈解释,什么是心理咨询,及心理咨询的作用。

现在心理出现亚健康的人,对心理咨询还不了解,觉得做了心理咨询应该就能解决问题,小编要说的是,不是这样的,心理咨询不想感冒发烧,直接开感冒发烧的药就能好。心理咨询有用吗?要咨询多少次才能好?先随小编来了解心理咨询师在心理咨询过程中的作用和主要职责,便知道这两个问题的答案了。

何为心理咨询师?心理咨询师是运用心理学以及相关知识,遵循心理学原则,通过心理咨询的技术与方法,帮助求助者解除心理问题的专业人员。求助者通过咨询师专业的帮助,让求助者可以更清晰地理解自己的行为、感受和思想,能够发现并使用自己的能力来选择自己解决问题的方式。

心理咨询师的职责:
一、倾诉心声:倾诉是人的一种心理需要,它能帮你缓解心理压力,是分析和解决问题的前提。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人,但也有不方便、不适宜的时候:而与自己没有亲缘、利害关系的心理咨询师,他能耐心听你诉说,并且有心理学的专业知识,能帮你分析问题,排忧解难。

二、辨明问题:人的心理问题有各种类型和性质,其中许多并非心理疾病,它们是在纷繁复杂的社会生活中引发的。心理咨询是和你一起去分析所面临问题的实质,发现引起问题的原因。

三、磋商对策:当一个人处于生活旋涡之中,在精神压力的重负下,思路常常会被堵塞。而咨询师处于旁观者的角色,他的头脑冷静,思路较为开阔,能为你提出一些合理化的参考建议,帮你打开思路。

四、平衡情绪:心理咨询通过给你宣泄压抑情绪的机会,帮你辨明自己问题的性质并且磋商解决问题的对策,使你紧绷的情绪得到缓解,心态也随之得到平衡。

五、促进成长:学校心理咨询的性质属于发展性咨询,目的在于助人成长。即不仅要帮你处理好当前的问题,更要通过处理当前的问题提高你的认知水平,增强你的自信心,发展和完善你的人格。

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